Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 270 g oat flakes
- 570 g oat milk
-
120
g sunflower seed butter,store-bought or homemade (see Tip)
of 120 g pumpkin seed butter,store-bought or homemade (see Tip) - 30 g chia seeds
- 1 tsp vanilla extract, natural
- 1 - 2 tbsp honey
- fruit, to garnish
- granola, allergen free, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1607.4 kJ / 384.2 kcal
- Eiwitten
- 13.1 g
- Koolhydraten
- 49.8 g
- Vetten
- 16.2 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 9.5 g
- Natrium
- 47.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Jalapeño honey butter
15min
Arroz con leche (Rice Pudding)
3 Std.
Baked Spiralized Apples
1h 5min
Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta Cheese and Nuts
Geen beoordelingen
Dashi - Japanese stock
Geen beoordelingen
Virgin Apple Cider Old Fashioned
50 Min
Herbal Tea and Biscotti
55min
Antonio Bachour: White Chocolate Raspberry Almond Cake (Metric)
14 Std. 30 Min
Blackberry Mojito
1 Std. 45 Min
Turrón
Geen beoordelingen
Shichimi togarashi seasoning
1h 10min
Bacon-wrapped turkey leg with potatoes
Geen beoordelingen