Apparaten en Accessoires
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
2 ½ pomarańczy
-
1 grejpfrut
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
2 szczypty tymianku, suszonego
-
2 łyżeczki soli
-
100 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
15 g miodu
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki migdałów, w słupkach2 łyżki orzeszków piniowych
-
30 g rodzynek
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do uzupełnienia
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1279.8 mg
Eiwitten
37.9 g
Calorieën
3272.7 kJ /
782.2 kcal
Vetten
39 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
7.4 g
Koolhydraten
70.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Fondanty czekoladowe z kremem pistacjowym
2u. 30min
Dyniowe bułeczki (Thermomix® Nester)
2u. 40min
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25min
Dorsz na parze z sosem koperkowym i marchewkową kaszą jaglaną
40min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35min
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1u. 15min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem
1u. 40min
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min
Omlet z ziołami na parze
20min
Kalmary w cieście z sosem aioli (Calamares á la romana)
50min