Apparaten en Accessoires
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
2 ½ pomarańczy
-
1 grejpfrut
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-200 g każdy)
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
¾ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
2 szczypty cynamonu, mielonego
-
2 szczypty tymianku, suszonego
-
2 łyżeczki soli
-
100 g jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
-
15 g miodu
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 łyżki migdałów, w słupkach2 łyżki orzeszków piniowych
-
30 g rodzynek
-
200 g ryżu basmati
-
1000 g wody plus dodatkowa ilość do uzupełnienia
-
10 g skrobi ziemniaczanej10 g skrobi kukurydzianej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1279.8 mg
Eiwitten
37.9 g
Calorieën
3272.7 kJ /
782.2 kcal
Vetten
39 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
7.4 g
Koolhydraten
70.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Bezglutenowe obiady z całego świata
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Truskawkowy sos winegret
5min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min
Zupa krem i chipsy z batata (TM5)
35min
Ciasto podwójnie czekoladowe
1u. 10min
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
30min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15min
Tarta z orzechami pekan
2u. 30min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1u.
Dorsz z ragout z nektarynek i pomidorów
25min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min