Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

Cremige Brokkolisuppe mit Grünkern

4.8 26 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 Portionen

Ingrediënten

  • Grünkern
    55 g
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Butter
    10 g
    15 g Mandelmus, weiß
  • Brokkoli in Stücken (2-3 cm)
    200 g
  • Wasser
    730 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    6 TL
    1 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 - 3 Prisen
  • Muskatnuss, frisch gerieben
    1 - 2 Prisen
  • Schlagobers
    65 g
  • Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund
    ½ Bund Basilikum, frisch, Blättchen abgezupft
  • frische Minze
    2 - 4 Blätter
  • Zitronensaft
    1 - 2 Spritzer
  • Sauerrahm
    2 - 3 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 Portion

Natrium 42 mg
Eiwitten 5 g
Calorieën 701 kJ / 168 kcal
Vetten 10 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 6 g
Koolhydraten 17 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je dit ook leuk...