Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 15 g de pignons de pin grillés, et un peu pour la finition
- 40 g de feuilles de basilic frais, et un peu pour la finition
- 30 g d'eau
- 110 g d'huile d'olive, et un peu pour la finition
- 200 g de pois chiches en conserve
- 15 g de jus de citron fraîchement pressé
- 20 g de graines de sésame grillées
- ½ c. à café de sel
- 30 g de tomates séchées, pour la finition
- Voeding
- per 500 g
- Calorieën
- 7176.1 kJ / 1715.1 kcal
- Eiwitten
- 39.7 g
- Koolhydraten
- 73.6 g
- Vetten
- 145.6 g
- Verzadigd vet
- 24.4 g
- Vezels
- 20 g
- Natrium
- 2219.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tapenade de Marseille
15 Min
Verrines de crème d'asperges
2 Std. 35 Min
Houmous
10 Min
Houmous aux tomates séchées
10 Min
Pannacotta épinards, lait de coco et maquereau fumé
2h 10min
Miniclafoutis de légumes
45 Min
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1 Std. 45 Min
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 Std. 45 Min
Salade d'aubergines et poivrons
35 Min
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 Min
Houmous feta et roquette
10 Min
Chakchouka à la feta
1 Std.