Apparaten en Accessoires
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
Voorbereiding 15min
Totaal 35min
4 portions
Ingrediënten
-
1500 g d'eau
-
2 c. à café de sel
-
150 g de brocoli détaillé en petits bouquets
-
2 pincées de sel
-
50 g d'échalotes
-
1 bouquet de persil plat frais
-
2 oignons en botte
-
200 g de blé étuvé (par ex. Ebly)
-
150 g de carottes
-
150 g de radis rouges
-
150 g de courgettes
Vinaigrette
-
¾ de c. à café de moutarde
-
¾ de c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 c. à café de miel1 c. à café de sucre
-
50 g d'eau
-
70 g de vinaigre de vin blanc70 g de vinaigre de vin rouge
-
130 g d'huile végétale
Finition
-
265 g de grains de maïs, en boîte égouttés
-
sel pour l'assaisonnement
-
poivre, moulu pour l'assaisonnement
-
un peu de vinaigre de vin blancun peu de vinaigre de vin rouge pour l'assaisonnement
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 portions
Natrium
7113.3 mg
Eiwitten
41.4 g
Calorieën
9452.6 kJ /
2259.2 kcal
Vetten
138.7 g
Vezels
46.8 g
Verzadigd vet
20.1 g
Koolhydraten
249.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Pâtes aux tomates et aux épinards
35min
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35min
Salade estivale de cornettes aux courgettes
30min
Pain bis gratiné à la méditerranéenne
35min
Quiche poulet-poireaux
1u.
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Taboulé au quinoa et au thon
40min
Salade de pâtes au thon et vinaigrette au basilic
30min
Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes
50min
Tarte aux légumes
1u.
Poulet accompagné de riz aux courgettes et aux carottes
45min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min