Omelettes aux légumes

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
30 g d'huile d'olive
50 g de champignons frais en quartiers
1 c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre noir, moulu
4 œufs
50 g de jambon cuit en tranches
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 751 mg

Eiwitten 18.5 g

Calorieën 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Vetten 21.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 14.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Steak avec risotto aux champignons

40min

Pico de Gallo

5min

Ramen au curry rouge et au poulet

40min

Nouilles udon au poulet

20min

Menu: Velouté de tomates et poulet avez riz aux légumes

55min

Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées

1u.

Crêpes aux légumes

20min

Boulettes de viande aux légumes

20min

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Geen beoordelingen

Sauce végétalienne façon bolognaise

50min

Pad thaï aux crevettes

45min

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35min