Omelettes aux légumes

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
30 g d'huile d'olive
50 g de champignons frais en quartiers
1 c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre noir, moulu
4 œufs
50 g de jambon cuit en tranches
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 751 mg

Eiwitten 18.5 g

Calorieën 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Vetten 21.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 14.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment

30min

Pain de seigle

10u.

Poulet à la sauce moutarde crémeuse

40min

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

Geen beoordelingen

Longe de porc, sauce aux champignons et riz

1u. 20min

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30min

Smoothie aux fruits

5min

Tartelettes filo aux fraises et au fromage de chèvre

30min

Pain blanc

3u. 45min

Soupe onctueuse végétarienne

45min

Petits pains moelleux

1u. 45min