Omelettes aux légumes

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

4 brins de feuilles de persil frais grossièrement hachés
200 g de patates douces coupées en morceaux (3 cm)
200 g de courgettes coupées en morceaux (3 cm)
20 g d'oignons de printemps coupés en morceaux (1 cm)
30 g d'huile d'olive
50 g de champignons frais en quartiers
1 c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de sel
4 pincées de poivre noir, moulu
4 œufs
50 g de jambon cuit en tranches
125 g de mozzarella de bufflonne déchiré en morceaux

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 751 mg

Eiwitten 18.5 g

Calorieën 1359.3 kJ / 324.9 kcal

Vetten 21.3 g

Vezels 2.7 g

Verzadigd vet 7.4 g

Koolhydraten 14.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème

30min

Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz

45min

Poulet rôti aux légumes et pommes de terre

1u. 15min

Poisson à l'ail et au citron

2u. 20min

One pot penne-poireaux

30min

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

1u.

Ramen au curry rouge et au poulet

40min

Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes

35min

Pâtes à la crème de pistache

30min

Spaghettini ail, huile et tomates-cerises

25min

Nouilles udon au poulet

20min

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40min