![Brócoli asado con puerros caramelizados Brócoli asado con puerros caramelizados](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4c4e9afaf53fa8e29929422f4f4d05c4/Derivates/11ddefc1145ac969a76d48ed7ac13af1489cfcd7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre de manzana
- 15 - 20 g de azúcar moreno
- 3 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de tomillo seco
- 250 g de agua
- 500 g de brócoli (4 ramilletes medianos)
- 200 g de queso fresco en lonchas de 5 mm de grosor y en trozos de 5x3 cm
- 100 g de queso emmental rallado
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1403 kJ / 335 kcal
- Eiwitten
- 20.1 g
- Koolhydraten
- 22.6 g
- Vetten
- 19.5 g
- Verzadigd vet
- 10.9 g
- Vezels
- 4.2 g
- Natrium
- 558.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40min
Pan de chía y almendras con topping de aguacate
1 godz. 40 min
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
30min
Bol de quinoa con ternera
1h 30min
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15min
Revuelto de remolacha con queso feta
15min
Pasta con tomates cherry, emperador y queso feta
40min
Estofado de merluza con sombrero de hojaldre
1h 30min
Pastel de bimi® (broccolini)
1h 45 min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1h
Ensalada de hinojo y naranja
15min
Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate
1h