Apparaten en Accessoires
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
Voorbereiding 20min
Totaal 30min
4 raciones
Ingrediënten
-
750 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
80 g de cebolla en trozos
-
80 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
-
40 g de apio en trozos
-
1 diente de ajo
-
15 g de tomate concentrado
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
1 cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
40 g de aceite de oliva
-
350 g de carne picada de pavo
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
100 g de queso feta desmenuzado
-
40 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
1094.5 mg
Eiwitten
24.8 g
Calorieën
1550 kJ /
370.5 kcal
Vetten
24 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
7.3 g
Koolhydraten
17.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Revista Thermomix nº 153
35 recepten
Spanje
Spanje
Misschien vind je dit ook leuk...
Tortilla caprese en Varoma
30min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30min
Espaguetis integrales con salmón a la naranja y champiñones salteados
50min
Coliflor y brócoli gratinados con salsa de calabacín y yogur
35min
Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate
45min
Coliflor gratinada con carne al estilo italiano
1u.
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Zoodles de calabacín con pollo y queso
30min
Brócoli asado con pesto de rúcula
30min
Trenza de setas, chalotas y gorgonzola
1u.
Pasta con salsa de calabacín, langostinos y espinacas
1u.
Brócoli dorado con salsa de atún
20min