Apparaten en Accessoires
Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos
Voorbereiding 20min
Totaal 1u.
6 raciones
Ingrediënten
Menú
-
1 - 2 dientes de ajo
-
250 g de cebolla en trozos de 2-3 cm
-
150 g de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
-
150 g de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
-
30 g de aceite de oliva
-
6 huevos envueltos en film transparente o papel de horno
-
400 g de verduras variadas congeladas
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
300 g de calabacín en cuartos y luego en dados de 2 cm
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
Salsa tibia de espárragos
-
250 - 300 g de espárragos blancos (en conserva)
-
100 - 150 g de mayonesa
-
30 g de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
702.9 mg
Eiwitten
16.4 g
Calorieën
2157 kJ /
515 kcal
Vetten
33.5 g
Vezels
11.3 g
Verzadigd vet
5.4 g
Koolhydraten
39.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Bacalao sous vide en cama de pimientos
1 Std. 15 Min
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
1 Std. 45 Min
Albóndigas de champiñones con salsa
1 Std. 20 Min
Lasaña de calabacín
2 Std. 15 Min
Crema de patata y puerro con carne (ternera y vegetariana)
45 Min
Tallarines especiados
50 Min
Nidos de espaguetis con verduras
50 Min
Dorada al horno con puerro a la naranja y pistachos
1 Std.
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2 Std. 15 Min
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50 Min
Risotto de pulpo
1 Std. 30 Min
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45 Min