Apparaten en Accessoires
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (optioneel)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (optioneel)
-
1 łyżeczka cukru (optioneel)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1316.8 mg
Eiwitten
16.4 g
Calorieën
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Vetten
17.3 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
19.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)
45min
Cytrusowy łosoś z rodzynkowym ryżem i sałatką z jarmużu
45min
Japońska zupa ramen
1u. 50min
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2u. 15min
Makaron udon z kaczką
25min
Tantanmen Ramen
45min
Makaron udon z krewetkami
30min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1u. 5min