Apparaten en Accessoires
Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip
Voorbereiding 40min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
Kräuterdip
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen2 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Frischkäse40 g
Bratlinge
-
Kürbis in Stücken (3-4 cm)400 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten1 EL
-
Mozzarella, gerieben100 g
-
Eier4
-
Kurkuma½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gemischte Kräuter2 TL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
1177 mg
Eiwitten
18 g
Calorieën
1393 kJ /
333 kcal
Vetten
21 g
Vezels
2 g
Verzadigd vet
8 g
Koolhydraten
23 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lecker Low Carb!
21 recepten
Duitsland
Duitsland
Misschien vind je dit ook leuk...
Low Meat Hackbraten
1u. 30min
Kunterbunte Gemüsefladen
20min
Blumenkohl-Nudel-Auflauf mit Veggiehack
1u. 10min
Auberginen-Burger mit Gemüsepommes und Joghurtdip
1u. 10min
Süßkartoffel-Spätzle mit Porree-Sauce und Schafskäse
1u. 20min
One-Pot-Hirse
35min
Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse
15min
Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme
1u. 25min
Mandelpizza mit Babyspinat
40min
Spinat-Erbsen-Reis mit Lachs und Spiegelei
35min
Möhren-Linsen-Bratlinge mit orientalischem Pesto
35min
Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen
25min