Apparaten en Accessoires
Schnelles Hirsotto
Voorbereiding 10min
Totaal 25min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Hartkäse (z.B. Parmesan oder Montello), in Stücken60 g
-
250 g Hokkaidokürbis, in StückenSüßkartoffeln geschält, in Stücken250 g
-
Zwiebeln geschält, halbiert80 - 100 g
-
Goldhirse360 g
-
Wasser850 g
-
Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
-
Paprika, edelsüß, geräuchert½ TL
-
Salz nach Geschmack½ TL
-
Pfeffer, gemischt, frisch gemahlen etwas mehr zum Abschmecken2 Prisen
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)2 - 3 TL
-
Schlagobers125 g
-
Kürbiskernöl1 TL
-
Sprossen, frischfrische Kräuter, gemischt zum Garnieren
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
297 mg
Eiwitten
16 g
Calorieën
2389 kJ /
571 kcal
Vetten
21 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
10 g
Koolhydraten
80 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Hallo Wochenbett!
24 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Misschien vind je dit ook leuk...
Vegetarische Bohnen-Bolognese
30min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1u. 15min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1u. 20min
Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel
30min
Quinoa Taboulé
40min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30min
Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln
40min
Belugalinsen-Lasagne
3u. 35min
Babyfreundliches Erdäpfel-Spinat-Erbsen-Curry mit Chapatis
1u. 25min
Green-Goddess-Bowl mit Quinoa
1u.
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1u. 10min