Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

4.4 232 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

6 porciones

Ingrediënten

300 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
500 g de zanahoria en trozos
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano
1 cubo de caldo
500 g de agua
200 g de leche
1 pizca de pimienta negra molida
100 g de hojas de espinaca fresca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 289.2 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 520.6 kJ / 124.4 kcal

Vetten 6.4 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 15.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Treinta.30 90 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Pan de plátano saludable

1u.

Pechugas de pollo al vapor (6)

25min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25min

Papilla de verduras con arroz y carne

30min

Papilla de verduras con pollo

30min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min

Crema de espinaca

25min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40min

Batido de yogurt y frutos rojos

5min

Crema de espinacas con nuez

20min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min