Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

4.4 235 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 35min

6 porciones

Ingrediënten

300 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
500 g de zanahoria en trozos
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano
1 cubo de caldo
500 g de agua
200 g de leche
1 pizca de pimienta negra molida
100 g de hojas de espinaca fresca

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 289.2 mg

Eiwitten 3 g

Calorieën 520.6 kJ / 124.4 kcal

Vetten 6.4 g

Vezels 3.6 g

Verzadigd vet 1.4 g

Koolhydraten 15.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Treinta.30 90 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Batido de yogurt y frutos rojos

5 min

Pan de plátano saludable

1 godz.

Pechugas de pollo al vapor (6)

25 min

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25 min

Papilla de verduras con arroz y carne

30 min

Papilla de verduras con pollo

30 min

Crema de espinaca

25 min

Espárragos con mantequilla balsámica

35 min

Pechuga de pollo jugosa con arroz a la hierbabuena

30 min

Crema de espinacas con nuez

20 min

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30 min

Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos

40 min