![Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4b80885f-f774-45db-8166-60814a8fc6bc/Derivates/10f6a72b-da29-4fba-850b-cb027bcee753.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 diente de ajo, pelado (optioneel)
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 40 g de jugo de limón amarillo
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- ¼ cdita de sal
- ¼ cdita de pimienta negra recién molida
- 4 filetes de pescado, (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
- 500 g de agua
- 250 g de papa, en trozos (2-3 cm)
- 150 g de ejotes
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1472.3 kJ / 351.9 kcal
- Eiwitten
- 34.2 g
- Koolhydraten
- 14.6 g
- Vetten
- 17.9 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 239.3 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pechugas de pollo al vapor (3)
30min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Verduras al vapor
45min
Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre
30min
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min
Filetes de pescado al vapor (2-3)
25min
Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min
Pescado, patatas y judías verdes con vinagreta de limón
40 Min
Filetes de pescado al vapor (5-6)
25min
Paquetes de pescado al vapor con acelgas
40 Min
Pechugas de pollo al vapor (6)
25min