Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 diente de ajo
- 1 cebolla cambray, sólo el bulbo
- 10 g de aceite de oliva
- 500 g de hojas de espinaca fresca
- 1 pizca de comino en polvo
- 550 g de agua
- 1 cucharadita de sal fina
- 40 g de crema de coco
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 290 kJ / 69 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Crema de champiñones
20 min
Crema de brócoli y manzana verde
35 min
Crema de zanahoria y jengibre
55 min
Crema de espinacas con nuez
20 min
Crema vegana de cilantro y espinacas
25min
Crema de zanahoria con coco y jengibre
30 min
Sopa de calabacitas
40 min
Sopa de apio
50 min
Sopa de poro y papa
30 min
Crema de verduras
20 min
Crema de acelgas con piñones (vegano y sin gluten)
40 min