Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 doses

Ingrediënten

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 589.3 mg

Eiwitten 6.7 g

Calorieën 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Vetten 20.7 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 13.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Amigos do pão 9 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Crumble de ameixa e avelã

35min

Dip de tomate e queijo-creme

5min

Crocantes de parmesão com tomilho e curgete

20min

Tacos vegetarianos

25min

Mini quiches de espinafres, ricota e bacon

40min

Bolo de abóbora, laranja e cardamomo

1u. 45min

Húmus de cenoura

15min

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min

Iogurte de soja

12u. 10min

Doce de cebola - TM5

1u. 20min

Risoto com ervas aromáticas

40min

Pão norueguês

55min