Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 90 g sementes de sésamo brancas
- 70 g óleo de sésamo
- 700 g cenoura cortada em pedaços
- 60 g amêndoa s/ pele
- 2 c. chá de cominhos em pó
- 2 c. chá de paprika fumada
- 1 ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 15 g coentros
- 2 laranjas, só o sumo
- 1 limão, só o sumo
- Azeite q.b. p/ guarnecer
-
6
tortilhas de milho partidas em pedaços
of Tostas q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 525.8 kJ / 125.7 kcal
- Eiwitten
- 2.7 g
- Koolhydraten
- 11.4 g
- Vetten
- 8.6 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 3.1 g
- Natrium
- 226.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Wraps de espinafres e pasta de tremoço
50 Min
Caril de legumes
55min
Medalhões de quinoa
50 Min
Caril de lentilhas
40 Min
Húmus de tomate seco com crackers
1h 15min
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Húmus de manjericão
20 Min
Pasta de avelã e sementes de girassol
8h 10min
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min
Húmus de beterraba
5min