Apparaten en Accessoires
Peruwiańskie quinotto
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
4 porcje
Ingrediënten
-
230 g komosy ryżowej (quinoa)
-
40 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
70 g cebul szalotek przekrojonych na pół
-
15 g oliwy z oliwek
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g czarnych oliwek, bez pestek przekrojonych na pół, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20 g rodzynek sułtanek
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
13.8 g
Calorieën
1360 kJ /
325 kcal
Vetten
12.6 g
Vezels
5.6 g
Koolhydraten
41.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
APETYT NA WEGE
66 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1u.
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14u.
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1u. 10min
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
1u. 30min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40min
Ragout z soczewicą i burakami
2u. 10min
Ragout z marynowanym tofu
1u. 40min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1u. 10min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1u. 35min
Marokański kuskus z warzywami
50min