Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 130 g di farro
- 130 g di fiocchi di avena
- 50 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 8 g di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.
- Voeding
- per 1 pezzo
- Calorieën
- 296.9 kJ / 71 kcal
- Eiwitten
- 2.2 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 4.1 g
- Verzadigd vet
- 0.5 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 105 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Hummus
10 Min
Cookies noci e avena (senza glutine)
1 godz.
Ciambelline alla cannella (senza glutine)
1 godz.
Burger vegetali
40 min
Chips mais e lenticchie
35 min
Burger di quinoa e verdure
25 Min
Piccoli Babka (senza lattosio)
4小时
Pane alle noci al Varoma
3h 30min
Brioche vegana con frutta secca
2 Std.
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 min
Biscotti al cocco (senza glutine)
30 min