Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u.

8 raciones

Ingrediënten

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 413 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 471 kJ / 113 kcal

Vetten 1 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recetas fusión con sabor latino 10 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Hogao Colombiano

10min

Frijoles verdes con carne en polvo

3u. 20min

Sopa de frijol bayo con cilantro

30min

Frijoles con chorizo

15min

Pandebono colombiano

25min

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40min

Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas

45min

Sopa de frijol con quinoa

1u.

Sopa de frijol con quinoa

1u.

Chilaquiles verdes con pollo

45min

Sopa de lentejas con plátano

1u. 25min

Almojábanas Colombianas

50min