Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
- 1 diente de ajo
- 300 g de tomate triturado en conserva
- 700 g de agua
- 2 pellizcos de comino molido
- 20 g de quinoa en grano
- ¼ cucharadita de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 471 kJ / 113 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 21 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 413 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chilaquiles verdes con pollo
45 min
Espaguetis con salsa de lentejas y zanahoria
3 godz. 15 min
Guiso de lentejas y champiñones
45 min
Crema de brócoli
45 min
Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo
1h
Frijoles de olla en cocción lenta
5h
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 min
Carnitas de Marlin
40min
Empanadas de papa y betabel con salsa de yogur TM6 (Pelar)
1h
Crema de brócoli y queso
40min
Sopa de brócoli y almendras
30min
Caldo de queso
40min