Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.3 11 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u.

8 raciones

Ingrediënten

20 g de quinoa en grano
850 g de frijoles negros guisados Goya® (reserve el caldo de cocción)
1 diente de ajo
300 g de tomate triturado en conserva
700 g de agua
2 pellizcos de comino molido
¼ de cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 413 mg

Eiwitten 7 g

Calorieën 471 kJ / 113 kcal

Vetten 1 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 21 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recetas fusión con sabor latino 10 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Coliflor tikka masala

30min

Pollo con mole verde

1u.

Ensalada de berenjenas y pimientos con cuscús

35min

Manzanas ralladas (100-300 g)

5min

Salchichas Frankfurt al vapor (6)

15min

Pollo a la pizza

50min

Queso Parmesano vegano

5min

New England clam chowder (Sopa de almejas de Nueva Inglaterra)

2u.

Carnitas de atún

45min

Sopa harira de pollo

1u.

Crema de brócoli

45min

Huevos en cocotte con espinacas

30min