Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de queso Gruyère, en trozos
- 30 g de mantequilla sin sal
- 200 g de espinacas baby frescas
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 700 g de agua
- 4 huevos
- pimienta negra molida, al gusto
- 2 rebanadas de pan tostado, partidos en diagonal
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 904 kJ / 215 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 15 g
- Verzadigd vet
- 8 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 741 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25min
Calabaza rellena con arroz y verduras
45min
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35 Min
Lasaña de espinacas con requesón
55 Min
Paquetes de salmón al estilo mediterráneo con hierbas frescas
40 Min
Pasta con lentejas y chorizo
35 Min
Pan Piadina con pollo desmenuzado y crema de berenjena
2h 10min
Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)
40 Min
Pan alto en proteínas
9h
Huevos estrellados al vapor
15 Min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Puré de papa y poro
40 Min