Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Muffins con plátano y espinacas
Voorbereiding 5min
Totaal 30min
10 porciones
Ingrediënten
-
20 g de linaza
-
60 g de avena
-
100 g de leche de almendras
-
100 g de espinaca baby fresca sólo hojas
-
65 g de aceite de coco
-
2 huevos
-
1 cdita de extracto de vainilla natural
-
2 plátano aprox. 250 g de carne
-
1 cdita de bicarbonato de sodio
-
1 cdita de canela en polvo
-
50 g de miel de maple
-
½ cdita de sal
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
155 mg
Eiwitten
3 g
Calorieën
610 kJ /
147 kcal
Vetten
9 g
Vezels
2 g
Verzadigd vet
7 g
Koolhydraten
13 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Clásicos con un toque especial
5 recepten
Mexico
Mexico
Misschien vind je dit ook leuk...
Hot cakes de avena y chía
25min
Pan de plátano saludable
1u.
Brownies de camote
1u.
Atole de arroz sin lácteos
30min
Hot cakes de avena
30min
Panqué de plátano y cocoa
1u. 45min
Sopa de frijol con quinoa
1u.
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Hot cakes
25min
Pancakes de queso cottage con salsa de frutos rojos y plátano
30min
Sopa de lentejas con plátano
1u. 25min
Avena y frutas
15min