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Avena con chocolate y frutos rojos
Voorbereiding 5min
Totaal 20min
4 porciones
Ingrediënten
-
320 g de avena en hojuelas
-
450 g de leche de almendras, o la leche vegetal de su preferencia450 g de leche
-
350 g de agua
-
35 g de cocoa en polvo
-
60 g de azúcar o al gusto
-
8 fresas frescas, sin tallo y en rebanadas
-
1 plátano en rebanadas
-
50 g de frambuesas frescas, para decorar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porción
Natrium
118 mg
Eiwitten
14 g
Calorieën
1235 kJ /
294 kcal
Vetten
7 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
3 g
Koolhydraten
62 g
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