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Papas de aveia com abacate e ovo
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 doses
Ingrediënten
-
flocos de aveia120 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços60 g
-
ovos4
-
água1500 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes½ c. chá de
-
abacates2
-
sumo de limão1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
salsa só as folhas1 pé de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
298 mg
Eiwitten
18.6 g
Calorieën
1699.5 kJ /
406.2 kcal
Vetten
25.3 g
Vezels
10 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
29.6 g
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