Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g coco ralado
- 1000 g bebida de soja
- 40 g açúcar amarelo
- 120 g iogurte de soja
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1014.4 kJ / 242.5 kcal
- Eiwitten
- 5.9 g
- Koolhydraten
- 14.8 g
- Vetten
- 19 g
- Verzadigd vet
- 15 g
- Vezels
- 4.5 g
- Natrium
- 78.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20min
Menu: Creme de legumes, Frango com batata e ervilhas e Vulcões de chocolate
1 Std.
Manteiga de coco
20 Min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Pasta de quark e rabanete
10min
Quinoa
30 Min
Arroz integral
55 Min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8u. 40min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3 Std. 30 Min
Iogurte vegan de coco
12h 25min
Iogurte com manga
12 Std.
Pão de banana vegan
1 Std.