Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

4.4 7 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
7 oz
buckwheat flour
6 oz
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
large eggs
2
unsweetened almond milk
19 oz
oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach (optioneel)
3 oz
large eggs
12
ground black pepper to season

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 768.4 mg

Eiwitten 21.9 g

Calorieën 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 6.7 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Healthy Happy Gut 11 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Focaccia

3u.

Spring Greens and Grapefruit Salad

30min

Vegan Oyster Mushroom Soup

40min

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3u. 40min

Gluten Free Banana Oat Waffles

35min

Five-Seed Bread

1u. 50min

Arroz con leche (Rice Pudding)

3u.

White Chocolate Mousse with Aquafaba

3u. 30min

Gluten Free Pancakes and Waffles

45min

Chopped Asian Salad

20min

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1u. 20min

Sweet Raisin Pancake - Kaiserschmarrn

35min