Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
7 oz
buckwheat flour
6 oz
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
large eggs
2
unsweetened almond milk
19 oz
oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach (optioneel)
3 oz
large eggs
12
ground black pepper to season

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 768.4 mg

Eiwitten 21.9 g

Calorieën 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 6.7 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Healthy Happy Gut 11 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

Lentils with Rice- Fakes Moutzentra

45 Min

Hummus

Hummus

10 Min

Almond Cashew Paste

Almond Cashew Paste

15 Min

Maple-Dijon Vinaigrette

Maple-Dijon Vinaigrette

15 Min

Maple Miso Vinaigrette

Maple Miso Vinaigrette

5 Min

Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce

Soy-Free Tofu with Sriracha Sauce

1 Std. 20 Min

Hummus with Peas and Beans

Hummus with Peas and Beans

25 Min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 Min

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies

40 Min

Black Bean Brownies

Black Bean Brownies

35 Min

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

White Bean Purée and Anchovy on Crostini

45 Min

Quick Refried Beans

Quick Refried Beans

20 Min