Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

4.8 5 beoordeling

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

12 portions

Ingrediënten

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
7 oz
buckwheat flour
6 oz
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
large eggs
2
unsweetened almond milk
19 oz
oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach (optioneel)
3 oz
large eggs
12
ground black pepper to season

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 768.4 mg

Eiwitten 21.9 g

Calorieën 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Vetten 17.5 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 6.7 g

Koolhydraten 13 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Healthy Happy Gut 11 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Vegan Pesto

10min

Golden Beet Gazpacho

Geen beoordelingen

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45min

Gluten Free Apple Date Coffee Cake

1u.

Horchata

5min

Gluten-free Aubergine and Walnut Tart

1u.

Black Rice Risotto with Mixed Seafood

50min

White Bean Quinoa Risotto with Roasted Brussels Sprouts

55min

Sabayon (Zabaglione)

15min

Gluten Free Pancakes and Waffles

45min

Vegan Eggplant Massaman Curry

Geen beoordelingen

Marinaded Tofu with a Tomato and Aubergine Sauce

50min