Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 50min

4 porții

Ingrediënten

semințe de chimion întregi
1 linguriță
piper 5 arome
1 linguriță
boabe de coriandru
1 linguriță
semințe de chimen întregi
1 linguriță
sare
1 ½ linguriță
frunze de salvie, proaspătă
2
ceapă tăiată jumătăți
120 - 150 g
boabe de mei
300 g
pastă de roșii
20 g
țelină tăiată felii (1 cm)
200 g
roșii cherry tăiate jumătăți
400 g
apă
900 g
ouă mari (63-73 g)
8
ulei vegetal pentru prăjit
mărar proaspăt vârfurile rupte
1 legătură
roșii cherry tăiate jumătăți
100

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 1156 mg

Eiwitten 31 g

Calorieën 2497 kJ / 597 kcal

Vetten 17 g

Vezels 14 g

Verzadigd vet 5 g

Koolhydraten 81 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bucătăria de vară 11 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1u. 30min

Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño

50min

Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon

1u. 50min

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35min

Batoane cu quinoa

24u.

Bulete din năut cu jambon

35min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30min

Bolul cu tahini și cușcuș

30min

Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă

5min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1u. 15min

Țelină pané cu sos de iaurt și ierburi aromate

1u.

Fulgi de ovăz cu mere coapte

1u.