Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de queso Fontina, puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
- 6 huevos
- 40 g de leche
- 2 cdas de proteína en polvo, llano (optioneel)
- ¾ cdita de sal
- 2 pizca de pimienta negra recién molida
- 50 g de cebolla cortado en trozos
- 100 g de pimiento rojo cortado en trozos
- 100 g de chícharos congelados
-
20
g de aceite
of 20 g de aceite de oliva -
5
hojas de albahaca frescas
of 5 hojas de perejil fresco
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1420.5 kJ / 339.5 kcal
- Eiwitten
- 20.2 g
- Koolhydraten
- 7.9 g
- Vetten
- 25.1 g
- Verzadigd vet
- 10.1 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 787.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min
Lasaña San Valentín
1sa
Pan de plátano saludable
1sa
Fideos orientales con pollo
30 min
Arroz de coliflor
30 min
Puré de papas, espinaca y queso
30 min
Smoothie de espinaca
5 min
Fajitas de pollo, rúcula y zucchini
20min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45 min
Rollo de carne con verduras, papas y flan de coco
1sa
Arroz con emulsión de verduras
30 min
Hamburguesas de carne
1sa