Frittata de espinaca y poro

Frittata de espinaca y poro

5.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

8 porción

Ingrediënten

80 g de queso parmesano cortado en trozos (2 cm)

de queso manchego
15 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de poro sólo la parte blanca y cortada en rodajas
80 g de espinaca baby fresca
6 huevos
30 g de leche
40 g de cebollín cortado en trozos
½ cda de perejil deshidratado
2 g de sal marina
2 g de pimienta negra molida

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 312.8 mg

Eiwitten 10.2 g

Calorieën 591.6 kJ / 141.4 kcal

Vetten 8.9 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 5.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rico y Mediterráneo 5 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

10min

Tartas de brócoli y tocino

45min

Tarta con cobertura de manzana laminada

1u.

Ensalada de zanahoria rallada

10min

Huevos revueltos al vapor

15min

Risotto al azafrán con mousse de calabacita y crujiente de tocino

1u. 45min

Cuartos de pera al vapor (200-400 g) en cestillo

15min

Camarones sofritos

15min

Galletas suaves de avena, zanahoria y naranja

50min

Tallarines al ragout

1u. 10min

Latkes de papa

45min

Salsa de champiñones, vino blanco y crema

25min