Apparaten en Accessoires
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Voorbereiding 10min
Totaal 35min
6 porții
Ingrediënten
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Eiwitten
7 g
Calorieën
731 kJ /
175 kcal
Vetten
9 g
Koolhydraten
15 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Vine, vine primăvara!
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)
1u. 40min
Tăiței spätzle cu sparanghel și sos de smântănă cu leurdă
Geen beoordelingen
Cremă de oțet balsamic de zmeură
73u.
Pui și ciuperci în sos de vin roșu
45min
Borș ucrainean
35min
Orez brun vegetarian
40min
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30min
Tocană de năut gătită lent
4u. 15min
Supă cu mazăre uscată
1u. 25min
Paste cu sos de sfeclă și brânză feta
40min
Curry cu năut
35min