Compatibele versies
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de yaourt à la grecque
- ½ citron jaune non traité (le zeste et 2 c. à café de jus)
- 2 gousses d'ail, hachées
- quelques feuilles de thym frais
- quelques aiguilles de romarin frais
- sel
- poivre moulu
- 4 pavés de cabillaud, sans peau
- 8 tranches de lard
- 250 g de boulgour
- 900 g d'eau
- 400 g de julienne de légumes surgelée
- 1 filet d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1927 kJ / 458 kcal
- Eiwitten
- 34 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 11 g
Alternatieve recepten
Brochettes de dinde marinées et caramélisées au pamplemousse
55min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Saumon aux tomates séchées
30min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Ninguna valoración
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 Min
Filet mignon à la provençale
55min
Paupiettes de veau aux petits légumes
1h
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Riz au poulet et chorizo
35 Min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35 Min