Tempeh

Tempeh

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 48u.

600 g

Ingrediënten

300 g di fagioli di soia secchi preferibilmente biologici
1100 g di acqua + q.b.
2 cucchiai di aceto
1 cucchiaio di succo di limone
1 cucchiaino raso di tempeh

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 100 g

Natrium 399 mg

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 594.8 kJ / 142.2 kcal

Vetten 11.8 g

Vezels 2.4 g

Verzadigd vet 0.6 g

Koolhydraten 5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Flexitarian 16 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Cracker con farina di lenticchie

1u.

Tortini mandorle e more

55min

Clafoutis di prugne

1u. 15min

Chips mais e lenticchie

35min

Okonomiyaki

1u.

Sostituto del sale (TM6)

20min

Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )

10u. 30min

Cremoso di soia alla vaniglia (con fermenti per yogurt)

10u. 15min

Pane croccante di grano saraceno e semi

1u. 30min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Napa Kimchi

86u.

Brownies ai fagioli neri

25u. 20min