Apparaten en Accessoires
Guacamole
Voorbereiding 5min
Totaal 5min
6 portions
Ingrediënten
-
onion halved100 g
-
1 chilli, fresh, deseededserrano chilli deseeded1
-
15 - 30 g lemon juicelime juice15 - 30 g
-
salt to taste½ - 1 tsp
-
cilantro, fresh leaves only2 - 3 sprigs
-
tomatoes quartered (1-2 small tomatoes)200 g
-
avocados cut into pieces (2-3 avocados)500 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
299.5 mg
Eiwitten
2.3 g
Calorieën
638.6 kJ /
152.6 kcal
Vetten
12.8 g
Vezels
6.8 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
10.9 g