"Tofu" de lentilhas vermelhas

Name: "Tofu" de lentilhas vermelhas
Prep time: 30 min
Cook time: 8 h 30 min
Total time: 8 h 30 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 150 g lentilhas vermelhas secas; 550 g água; 1 ½ c. chá de sal; 4 c. sopa de óleo

4.9 12 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 8u. 30min

4 doses

Ingrediënten

lentilhas vermelhas secas
150 g
água
550 g
sal
1 ½ c. chá de
óleo
4 c. sopa de
4 c. sopa de azeite

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 298.4 mg

Eiwitten 9.2 g

Calorieën 1070.1 kJ / 255.8 kcal

Vetten 14.4 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 23.8 g

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