Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 8u. 30min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 298.4 mg
Eiwitten 9.2 g
Calorieën 1070.1 kJ / 255.8 kcal
Vetten 14.4 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 1.1 g
Koolhydraten 23.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Teens - Tendências em superalimentos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Sopa de lentilhas com almôndegas de bulgur

4.7(14)

1u. 40min

Fritata de curgete e ricota

3.6(11)

40min

Goulash de lentilhas e cogumelos

4.1(24)

45min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.1(14)

55min

Caril thai vegetariano

4.3(3)

35min

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6(7)

1u. 15min

Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini

4.8(8)

1u. 20min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.2(6)

1u. 30min

Salada de arroz integral proteica

4.4(26)

55min

Salada de beterraba com halloumi

4.9(25)

15min

Bowl de cogumelos vegan

4.7(22)

1u. 20min

Salada de beringela e lentilhas

5.0(6)

40min