Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
"Tofu" de lentilhas vermelhas

"Tofu" de lentilhas vermelhas
4.9 12 beoordelingen
Voorbereiding 30min
Totaal 8u. 30min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • lentilhas vermelhas secas
    150 g
  • água
    550 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • óleo
    4 c. sopa de
    4 c. sopa de azeite

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 298.4 mg
Eiwitten 9.2 g
Calorieën 1070.1 kJ / 255.8 kcal
Vetten 14.4 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 1.1 g
Koolhydraten 23.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Teens - Tendências em superalimentos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.5(19)

35min

Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos

4.6(8)

2u. 20min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

4.0(4)

3u. 25min

Estufado de tofu

3.8(79)

30min

Tofu à lagareiro

4.5(102)

13u.

Cozido de tofu

3.9(12)

30min

Nuggets de tofu

4.5(28)

25min

Hambúrgueres de tremoço

4.1(19)

1u. 10min

Tofu mexido

4.2(34)

25min

One pot de lentilhas e espinafres

4.3(56)

1u.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50min

Rolo vegetariano

4.7(45)

1u. 50min