Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4 19 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 55min

8 doses

Ingrediënten

couve-de-bruxelas cortada em metades
270 g
curgete cortada em meias luas (1 cm aprox.)
480 g
cenoura cortada em palitos
480 g
azeite
85 g
sal
2 ¼ c. chá de
alecrim só as folhas
2 pés de
trigo sarraceno
210 g
água
720 g
queijo feta
60 g
aneto mais q.b. p/ guarnecer
3 - 5 pés de
pimenta preta
¼ c. chá de
limão (raspa e sumo)
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 641 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 1146 kJ / 273 kcal

Vetten 14 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 34 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Rockstars 13 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Estufado de beringela picante

30min

Salada de beterraba com halloumi

15min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40min

Salteado de beringela e kofu

1u. 25min

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Guisado de lentilhas à moda da Etiópia (Misir wat)

35min

Salada de quinoa com tofu

55min

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30min

Piza de atum low carb

1u.

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1u.

Salada quente mediterrânica

30min

Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa

30min