Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão
Voorbereiding 15min
Totaal 55min
8 doses
Ingrediënten
-
couve-de-bruxelas cortada em metades270 g
-
curgete cortada em meias luas (1 cm aprox.)480 g
-
cenoura cortada em palitos480 g
-
azeite85 g
-
sal2 ¼ c. chá de
-
alecrim só as folhas2 pés de
-
trigo sarraceno210 g
-
água720 g
-
queijo feta60 g
-
aneto mais q.b. p/ guarnecer3 - 5 pés de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
limão (raspa e sumo)1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
641 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
1146 kJ /
273 kcal
Vetten
14 g
Vezels
4 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
34 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Rockstars
13 recepten
Portugal
Portugal
Misschien vind je dit ook leuk...
Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias
1u.
Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji
40min
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Salada de legumes com molho de caju
2u. 45min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Crumble de legumes com ervas aromáticas
1u. 5min
Bulgur
35min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1u.
Millet com legumes e molho tahini
45min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de arroz integral proteica
55min
Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale
1u. 30min