Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

4.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 35min

6 doses

Ingrediënten

P/ guarnecer

folhas de aipo
40 g
noz
40 g

Vinagreta de romã

romã
200 g
vinagre de sidra
50 g
mostarda de Dijon
20 g
azeite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

água
500 g
sal
2 c. chá de
trigo sarraceno
200 g
filetes de salmão
600 g
pimenta
1 pitada de
azeite
1 fio de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
couve branca cortada em pedaços
300 g
espinafres
150 g
romã
150 g
queijo feta esfarelado
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 24 g

Calorieën 2440 kJ / 584 kcal

Vetten 39 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 32 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Dezembro 2019 33 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Trigo sarraceno com cogumelos

25min

Salada de trigo sarraceno com pimentos

50min

Bulgur

35min

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min

Salada fresca de arroz integral

1u.

Salada de trigo sarraceno com camarão, agrião e laranja

30min

Salada de bulgur, feijão e atum

45min

Sopa miso

40min

Salada de quinoa com feijão-preto

20min

Salada de quinoa e manga

1u.