Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.0 5 beoordeling

Voorbereiding 40min

Totaal 1u. 30min

4 doses

Ingrediënten

Salada de rabanetes

rabanetes cortados em pedaços
160 g
cebola roxa cortada em pedaços
60 g
mostarda
10 g
vinagre de vinho branco
25 g
azeite
35 g
sal
½ c. chá de
pimenta
2 pitadas de
alcaparras em conserva escorridas
15 g

Hambúrguer de brócolos

água
465 g
brócolos
500 g
amêndoa c/ pele
70 g
farinha de soja
30 g
pão ralado
20 g
flocos de aveia
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 1089 mg

Eiwitten 12.4 g

Calorieën 1334.5 kJ / 319 kcal

Vetten 20.4 g

Vezels 8.3 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 26.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Janeiro - Frutas e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Strudel de alface e burrata

Strudel de alface e burrata

1u. 20min

Folhados com recheio de framboesa e creme de chocolate branco

Folhados com recheio de framboesa e creme de chocolate branco

Geen beoordelingen

Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30min

Hambúrgueres de espelta

Hambúrgueres de espelta

1u. 10min

Tortilha de brócolos

Tortilha de brócolos

20min

Orzo com abóbora e pimento

Orzo com abóbora e pimento

35min

Bobó de cogumelos com batata-doce

Bobó de cogumelos com batata-doce

50min

Creme de acelgas e pinhão

Creme de acelgas e pinhão

Geen beoordelingen

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

30min

Dhal de coco

Dhal de coco

25min

Rolo vegetariano

Rolo vegetariano

1u. 50min

Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

25min