Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Almendras hidratadas
- 140 g de almendra cruda sin piel
Pico de gallo
- 300 g de tomate maduro en cuartos, sin semillas
-
30
g de chile jalapeño fresco
of 30 g de chiles jalapeños en conserva - 1 diente de ajo
- 30 g de cebolla roja
- 15 g de zumo de lima
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 2 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
Hamburguesas
- 90 g de semillas de lino
- 150 g de tomate maduro en cuartos
- 55 g de tomates secos en aceite (escurridos)
- 125 g de zanahoria en rodajas de 2 cm
- 40 g de dátiles sin hueso
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de comino molido
Montaje
- 8 hojas de lechuga batavia
- 1 - 2 rodajas de cebolla roja
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 1228 kJ / 294 kcal
- Eiwitten
- 7.9 g
- Koolhydraten
- 19.8 g
- Vetten
- 22.6 g
- Verzadigd vet
- 2.3 g
- Vezels
- 7.7 g
- Natrium
- 358 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 Min
Queso vegano
14h 10min
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2h
Trufas veganas
20min
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2h
Pan plano con verduras y hummus
1h 15 min
Queso vegano rústico con cerveza y cominos
45 Min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1 Std. 10 Min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1h 25min
Dip de queso vegano
40 Min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1 Std.
Lasaña de lentejas vegana
2h 20 min