Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate

Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate

4.1 7 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

Abacate com ovo de codorniz

azeite
10 g
bacon cortado em cubos
80 g
abacates (200 g cada aprox.)
2
ovos de codorniz
4
sal
½ c. chá de
pimenta preta
4 pitadas de

Tomate esmagado com abacate

tomate s/ sementes
400 g
cebola roxa
50 g
malagueta vermelha (optioneel) cortada em pedaços
½
coentros cortados em pedaços
15 g
sumo de limão
25 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
abacate (200 g aprox.)
1
pão de forma cortado em fatias e torrado
1
1 pão, cortado em fatias e torrado
aneto p/ guarnecer
2 pés de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1522.4 mg

Eiwitten 18.6 g

Calorieën 2733.7 kJ / 653.4 kcal

Vetten 37.6 g

Vezels 17 g

Verzadigd vet 7.3 g

Koolhydraten 67.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Páscoa - Fora da caixa 10 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Recheio de sapateira

1u. 15min

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

30min

Cocktail Blue Hawai

10min

Salada de talos de brócolos

15min

Rolos primavera com legumes

1u.

Tarte de abóbora de Halloween

2u.

Rum tropical de maracujá

15min

Espetadas de camarão e limão com molho de mostarda

50min

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Fajitas de frango com cogumelos

1u.

Bruschettas de tomate e ricota

25min

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10min