Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

8 doses

Ingrediënten

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 187.4 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 123.6 kJ / 29.5 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 2.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Nachos com molho rico

30min

Carpaccio de ananás com sorvete de morango

20min

Pimentos recheados

20min

Dip italiano de queijo

4u. 10min

Menu: Salmão com molho de aneto, brócolos e arroz basmati; Custard de chocolate

40min

Salada com bacon, melancia e molho de iogurte

10min

Ratatouille com "arroz" de couve-flor

35min

Brownies de café em forma de bigodes

1u. 45min

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1u.

Salada de frango e abacate

25min

Miniquiches de legumes a vapor

40min

Sangria de pepino

30min