Dip de atum e pimento

Dip de atum e pimento

4.3 9 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 10min

8 doses

Ingrediënten

pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
rúcula
20 g
requeijão
80 g
massa de pimentão
20 g
atum em lata, ao natural escorrido
100 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 187.4 mg

Eiwitten 3.9 g

Calorieën 123.6 kJ / 29.5 kcal

Vetten 0.6 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 2.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Carne em massa folhada

40min

Choux de queijo e azeitonas

55min

Ramequins com couve, batata e ovos macios

1u. 15min

Pés do Halloween

1u. 30min

Coxas de frango teriyaki

2u.

Salada caesar de salmão com chicória roxa

35min

Salada de penne com pesto rosso e fiambre de aves caseiro

1u.

Tarte de romã e chocolate

1u. 20min

Cogumelos recheados com queijo picante

40min

Mini cheesecakes com manga

2u. 35min

Quibe com molho de iogurte

1u.

Salteado de frango com molho de laranja

35min