Smoothie trio

Smoothie trio

3.5 2 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 porties

Ingrediënten

Ontgifter

appels (alle soorten) ontpit en fijngehakt
260 g
selder in stukken
60 g
komkommer met schil en zaden
155 g
verse bladspinazie
45 g
ijsblokjes
200 g
water
200 g

Vitaminen

bevroren gemengde rode bessen
200 g
verse ananas in stukjes
250 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
175 g
water
120 g

Energie

mango's rijp
205 g
banaan in stukken
180 g
braambessen
100 g
lijnzaad
15 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
160 g
water
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 1 g

Calorieën 118 kJ / 28 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Familie en vrienden 15 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Keftedes (gehaktballen)

2u. 30min

Fruit ijs

5min

Sushi tacos

1u.

Taart met peer en brie

1u. 10min

Vegan bosbessen en cheesecake muffins

1u. 20min

Aardappelnestjes met crème fraîche en gerookte zalm

2u. 40min

Rode bieten smoothie bowl

10min

Sticky five spice kippenvleugeltjes

Geen beoordelingen

Pistache Shake met Witte Chocolade

10min

Sinaasappel Sponge Cake

1u.

Roze pompelmoes en rode bessensap

Geen beoordelingen

Express Aardbeien Dessert

5min