Smoothie trio

Smoothie trio

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 porties

Ingrediënten

Ontgifter

appels (alle soorten) ontpit en fijngehakt
260 g
selder in stukken
60 g
komkommer met schil en zaden
155 g
verse bladspinazie
45 g
ijsblokjes
200 g
water
200 g

Vitaminen

bevroren gemengde rode bessen
200 g
verse ananas in stukjes
250 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
175 g
water
120 g

Energie

mango's rijp
205 g
banaan in stukken
180 g
braambessen
100 g
lijnzaad
15 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
160 g
water
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 1 g

Calorieën 118 kJ / 28 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Familie en vrienden 15 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Pizza Diavola

Geen beoordelingen

Pizza met 'nduja en caciocavallo-kaas

Geen beoordelingen

Gecondenseerde melkdrank Dalgona-koffie

10min

Virgin passievrucht mojito

10min

Virgin Citroen en Tijm Cocktail

45min

Mokka-pompoen frappuccino

20min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1u. 15min

Zeevruchtensoep

30min

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Geen beoordelingen

Lactosevrije milkshake

Geen beoordelingen

Uramaki Sushi met Tempura Garnalen

Geen beoordelingen

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10min