Smoothie trio

Smoothie trio

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

6 porties

Ingrediënten

Ontgifter

appels (alle soorten) ontpit en fijngehakt
260 g
selder in stukken
60 g
komkommer met schil en zaden
155 g
verse bladspinazie
45 g
ijsblokjes
200 g
water
200 g

Vitaminen

bevroren gemengde rode bessen
200 g
verse ananas in stukjes
250 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
175 g
water
120 g

Energie

mango's rijp
205 g
banaan in stukken
180 g
braambessen
100 g
lijnzaad
15 g
vers geperst sinaasappelsap
250 g
ijsblokjes
160 g
water
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 1 g

Calorieën 118 kJ / 28 kcal

Vetten 0 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Familie en vrienden 15 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Sandwiches

2u. 10min

Volkorenbrood

5u.

Wit Brood

3u. 45min

Cheesecake (ongebakken)

5u. 30min

Pompoensoep met room

35min

Bolognesesaus

1u. 15min

Gekookte pasta

20min

Chocolade meringue en koffie karamel gebak

2u. 30min

Koken van witte langkorrelige rijst

35min

Glutenvrije Chocolade Cupcakes met Botercrème

Geen beoordelingen

Chocoladecake

40min

Zachte Appelcake

50min