Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

4.5 64 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 15min

4 portions

Ingrediënten

old fashioned rolled oats
3 ½ oz
protein powder or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
1 oz
ground cinnamon
1 tsp
salt
1 pinch
oat milk
10 oz
water
10 oz
vanilla extract
1 tsp
cottage cheese
4 oz
maple syrup (optioneel)
1 - 2 oz
nut butter to serve
4 tbsp
mixed seeds e.g. chia seeds, hemp seeds, sunflower seeds, to serve
nuts e.g. almonds, pistachios, walnuts, to serve
banana sliced, to garnish
1

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 202.3 mg

Eiwitten 16.4 g

Calorieën 1416.3 kJ / 338.5 kcal

Vetten 14.8 g

Vezels 6.4 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 37.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High Energy Breakfast 13 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Gluten-free, Vegan Lentil Wraps

3ωρ. 40 λεπτ.

Protein Boosted Crêpes

45 λεπτ.

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20 λεπτ.

Lentil Hummus

10 λεπτ.

Black Rice Risotto with Mixed Seafood

50 λεπτ.

Pink Breakfast Bowls with Berries

15 λεπτ.

Steamed Button Mushrooms

35 λεπτ.

Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables

45 λεπτ.

Spicy Cheese Dip

20 λεπτ.

Cheese Omelet with Spinach

25 λεπτ.

Avocado Tuna Salad

5 λεπτ.

Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)

40 λεπτ.