Compatibele versies
Menu with Vegetable Soup, Chicken with Mustard Sauce and Steamed Vegetables
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Velouté, Chicken and Steamed Vegetables
- 3 - 3 ½ oz yellow onion, halved
- 1 garlic clove
- 1 oz olive oil
- 25 oz mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, asparagus, peppers, broccoli), sliced (½ in.), divided
- 21 oz water
- 2 ½ tsp salt, divided
- 14 oz potatoes, sliced (½ in.)
-
17
oz chicken breast fillet, boneless, skinless, cut into strips (2 in. x 1 in.)
of 17 oz turkey breast fillet, skinless, cut into strips (2 in. x 1 in.) - 2 tbsp soy sauce
- ½ tsp fresh ground pepper
- ½ tsp sweet paprika
-
1
tbsp butter
of 1 tbsp fresh cream
Mustard Sauce
-
2
oz cream cheese
of 2 oz heavy whipping cream - 1 tbsp mustard
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 3 - 4 sprigs parsley, leaves only
- 1 egg yolk, from large egg
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1745 kJ / 417 kcal
- Eiwitten
- 37 g
- Koolhydraten
- 26 g
- Vetten
- 16 g
- Vezels
- 6.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce
1ωρ.
Whole Chicken with Ratatouille
Geen beoordelingen
Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad
1ωρ.
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
45min
Vegetable soup, Eggs en cocotte with spinach
1ωρ.
Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola
25 λεπτ.
Green coloured eggs
55 min
Orange coloured eggs
Geen beoordelingen
Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers
1 godz. 45 min
Yoghurt and cucumber salad
5 λεπτ.
Paprika Chicken with Vegetables and Mashed Sweet Potatoes
50 λεπτ.
Basic Parboiled White Rice
35min