Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g de fresas sin las hojas
- 50 g de chocolate negro (70% de cacao) en un trozo
- 50 g de azúcar
- 300 g de nata (35% de grasa)
- 150 g de yogur griego
- hojas de menta fresca
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1216 kJ / 291 kcal
- Eiwitten
- 4.2 g
- Koolhydraten
- 20.2 g
- Vetten
- 22.2 g
- Verzadigd vet
- 13.6 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 31.3 mg
Alternatieve recepten
Crema de limón con fresas
25 λεπτ.
Croquetas de berenjena, queso rulo y nueces
5ωρ.
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25 λεπτ.
Menú: Pasta con pollo. Ensalada templada. Bizcocho de chocolate.
1ωρ.
Vasitos arcoíris de fruta y crema de yogur
20 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Rollo de piquillo con rúcula y nueces
5ωρ. 30 λεπτ.
Panecillos rellenos de queso
45min
Crema de mascarpone con manzanas caramelizadas
30 λεπτ.
Tarta de queso con proteína
2 Std.
Botecitos de carrot cake
1h 15min
Mousse de mango
1ωρ.