![Sandwich arcoíris Sandwich arcoíris](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/82bec48761800f841e9e1ceb59b94260/Derivates/8acc9a3d15fe60189a36e69f4d5278c4a5d91f6f.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de remolacha cocida en mitades
- 100 g de lombarda en cuñas de aprox. 4 cm
- 100 g de tomates pera (ver sugerencia)
- 100 g de pimiento amarillo en trozos de aprox. 4 cm
- 100 g de aguacate, pelado y sin hueso
- 100 g de lechuga iceberg en cuñas de aprox. 4 cm
- 150 g de zanahoria
Aliño y montaje
- 120 g de mayonesa
- 50 g de leche
- 25 g de mostaza
- 25 g de vinagre
- 30 g de aceite de oliva
- 6 pellizcos de sal
- 6 pellizcos de pimienta negra molida
- 200 g de queso cottage
- 8 rebanadas de pan de molde integral
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1226 kJ / 293 kcal
- Eiwitten
- 7.4 g
- Koolhydraten
- 22.2 g
- Vetten
- 19.8 g
- Verzadigd vet
- 3.2 g
- Vezels
- 3.7 g
- Natrium
- 506.7 mg
Alternatieve recepten
Crema de calabacín
35min
Bol de quinoa con ternera
1 Std. 30 Min
Batido de matcha y frutos rojos
10 min
Helado de frutos secos con crumble de cítricos y flores
17h 15 min
Estrella con crema de chocolate y avellanas
2 Std.
Crema de verduras
1j
Montaditos de sepia al ajillo
1j
Espaguetis carbonara
25 menit
Masa de pan básica
1j
Bollos de espelta malteados con semillas de amapola y sésamo
14h 30min
Lasaña 3.0
1 Std. 30 Min
Tarta de la abuela
4h 30min