Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1700 g water, extra 2 tbsp water for mixing in Step 5
- 3 tbsp vegetable oil
- 1 tsp salt
- 300 g broccoli, rinsed, cut in florets
- 2 garlic cloves
- 8 dried Chinese mushrooms, soaked to soften, stems removed
- 100 g beancurd sheets, dried
- ¼ tsp dark soy sauce
- 1 ½ tbsp light soy sauce
- 1 tbsp oyster sauce
- 1 ½ tsp sugar
- ½ tsp sesame oil
- ½ tsp white pepper powder
- 1 tbsp cornflour (starch)
- 5 g wolfberries (goji) (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 786 kJ / 188 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 944 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Stir Fried Broccoli with Carrot
15min
Chicken porridge with century egg
30min
Nyonya Fish Maw Soup
1h 10min
Lotus Seeds With Lily Bulb Dessert Soup
Geen beoordelingen
Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Dang Gui Chicken)
1h 30min
Hand Ripped Cabbage
20 min
Mock Fin Soup
35 Min
Chai Buey
1h 45min
Moonlight Over the Lotus Pond (Stir Fried Vegetable Mix with Prawns)
30min
Red Date Longan Peach Gum Dessert
1 godz. 5 min
Braised Chicken with Mushroom
1h 30min
Foochow Nourishing Chicken Soup
1h 20 min