In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porties

Ingrediënten

groene kikkererwten, gedroogd
200 g
water
440 g
olijfolie
60 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
½ tl
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
500 g
ui
20 g
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
450 g
rozemarijn, vers alleen naaldjes
1 takje

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 4 porties

Natrium 1943 mg

Eiwitten 113 g

Calorieën 5073 kJ / 1211 kcal

Vetten 51 g

Vezels 25 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 68 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pompoen & Peer 9 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Virgin Sunrise Margarita

Geen beoordelingen

Virgin Piña Colada

15min

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1u.

Worteltaart-energieballetjes

Geen beoordelingen

Ontbijt repen

Geen beoordelingen

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Geen beoordelingen

Fruitschotel met citroen-honingdressing

Geen beoordelingen

Champignon en spinazie lasagne

Geen beoordelingen

Lams- en Quinoastoofpot

Geen beoordelingen

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Geen beoordelingen

Green Godess Salade

20min

Vijfzaden energierepen

1u. 45min