In de oven gebakken vissticks met pompoendip
TM6 TM5 TM31

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

(Geen beoordelingen)

Ingrediënten

  • 200 g groene kikkererwten, gedroogd
  • 440 g water
  • 60 g olijfolie
  • ½ tl kurkuma, gedroogd, gemalen
  • 1 ½ tl zout
  • ½ tl zwarte peper, gemalen
  • 500 g kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
  • 20 g ui
  • 450 g pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
  • 1 takje rozemarijn, vers, alleen naaldjes

Voeding
per 4 porties
Calorieën
5073 kJ / 1211 kcal
Eiwitten
113 g
Koolhydraten
68 g
Vetten
51 g
Verzadigd vet
7 g
Vezels
25 g
Natrium
1943 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten