In de oven gebakken vissticks met pompoendip

In de oven gebakken vissticks met pompoendip

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porties

Ingrediënten

groene kikkererwten, gedroogd
200 g
water
440 g
olijfolie
60 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
½ tl
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
kabeljauwfilet, zonder vel in sticks gesneden (2 cm x 5 cm)
500 g
ui
20 g
pompoen vlees geschild, in stukken gesneden (2-3 cm)
450 g
rozemarijn, vers alleen naaldjes
1 takje

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 4 porties

Natrium 1943 mg

Eiwitten 113 g

Calorieën 5073 kJ / 1211 kcal

Vetten 51 g

Vezels 25 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 68 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pompoen & Peer 9 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

Geen beoordelingen

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

Geen beoordelingen

Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus

12u. 20min

Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade

Geen beoordelingen

Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten

Geen beoordelingen

Hartige cashew roomkaas

Geen beoordelingen

Oriëntaalse brunch

Geen beoordelingen

Halloween pompoentaart

4u.

Yoghurt met kokosmelk

15u.

Driekoningentaart met pompoen

Geen beoordelingen

Champignon en spinazie lasagne

Geen beoordelingen

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Geen beoordelingen