Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 180 g de pera (sin semillas), en trozos
- 150 g de pepino pelado, en trozos
- 50 g de hojas de lechuga en trozos
- ½ limón pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)
- 1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
- 250 g de agua fría
- 50 - 100 g de cubitos de hielo
- Voeding
- per 1 vaso
- Calorieën
- 213 kJ / 51 kcal
- Eiwitten
- 0.7 g
- Koolhydraten
- 13.1 g
- Vetten
- 0.2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1.9 g
- Natrium
- 5.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Smoothie de verduras
5min
Smoothie verde para dos
5min
Sandía helada
5min
Un chute de energía
15min
Mocktail de melón y piña
5min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
Smoothie verde con fresas
5min
Una emoción verde
15min
Polos de limonada y melocotón
4h 15min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Smoothie detox
10min