Smoothie de pera con verduras

Smoothie de pera con verduras

4.5 14 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

4 vasos

Ingrediënten

180 g de pera (sin semillas), en trozos
150 g de pepino pelado, en trozos
50 g de hojas de lechuga en trozos
½ limón pelado (sin nada de parte blanca ni pepitas)
1 - 2 cucharadas de jarabe de agave
250 g de agua fría
50 - 100 g de cubitos de hielo

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 5.4 mg

Eiwitten 0.7 g

Calorieën 213 kJ / 51 kcal

Vetten 0.2 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 13.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Smoothies Detox 5 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Arroz crujiente con frutos secos

50min

Cordero especiado con frutos secos en cocción lenta

2u. 10min

Curry tailandés de ternera con arroz glutinoso

50min

Gajos de batata asada con 3 salsas

45min

Cuscús festivo

15min

Merluza con costra de hierbas

30min

Rojo pasión

15min

Un chute de energía

15min

Albóndigas de pollo y arroz con pesto rojo (sin gluten)

1u.

Arroz oriental con verduras al vapor, salsa de yogur y galletas

40min

Pizza con setas de primavera

1u. 20min

Gratinado de verduras y gurullos con salsa de tomate y berenjena

1u. 30min