Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 25 g Weißbrot, in Stücken
- 200 g rote Linsen, gründlich gespült, abgetropft
- 440 g Wasser
- 100 g Zwiebeln geviertelt
- 10 g Olivenöl
- 100 g Feta, zerbröselt
- 1 TL Ras el-Hanout, optional
- 1 TL Petersilie, getrocknet
- ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 Ei (Größe M)
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 439 kJ / 105 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 97 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Babyfreundlicher Karottenkuchen-Zimt-Brei
15 min
Babyfreundliches Chili Con Carne mit Reis
1h 10min
Babyfreundliche Lachs Laibchen
1h 25 min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30 min
Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen
20min
Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
1h
Erbsen, Kartoffel und Brokkoli Püree mit mildem Curry
25min
Babyfreundliche Kürbis Kidneybohnen Quesadillas
45 min
Babyfreundlicher Hummus mit gerösteten Roten Paprikaschoten
50min
Babyfreundliches Kokos Dhal
30 min
Babyfreundliche Bananen Pancakes mit Zimt-Joghurt
15 min