Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 230 - 250 g Tofu, fest, in Würfeln (2 cm)
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 150 g Olivenöl
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL Salbeiblätter, getrocknet (optioneel)
- 1 TL Basilikum, getrocknet
- 1 TL Estragon, getrocknet (optioneel)
- 15 - 20 g Weißweinessig
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1308 kJ / 313 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 30 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 1.6 g
- Natrium
- 591 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Veganes "Mett"
1 Std. 10 Min
Veganaise - vegane Mayonnaise
15min
Veganer Eiaufstrich
10 Min
Veganer Aufschnitt wie Käse
6 Std. 40 Min
Veganella - veganer Mozzarella-Ersatz
6 Std. 10 Min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15min
Veganer Salatkäse-Ersatz
2 Std. 45 Min
Vegane Weißwürste
55 Min
Cashewkäse-Pralinen
2 Std. 45 Min
Veganer Sauerrahm
10 Std. 15 Min
Veganer Käseersatz zum Überbacken
20 min
Tofu-Aufstrich mediterran
5 dk